Упражнение подъем ног к перекладине. Как правильно поднимать тяжести. Ягодичный мостик «подъем таза». Упражнения с палкой. Три поднимать.
Подъем прямых ног в висе на перекладине. Упражнение подъем ног в висе. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Подтягивания коленей к груди на турнике. Три поднимать.
Лежа на спине ноги согнуты. Правильное поднятие тяжестей с пола. Три поднимать. Упражнение поднимание обруча. Три поднимать.
Статические упражнения гибкость упражнение. Ноги на ширине плеч. Три поднимать. Поднятие тяжестей. Подъем и перемещение груза.
Три поднимать. Лежа на спине руки вдоль туловища. Наглядные пособия для стропальщиков. Поднимает тяжесть. Три поднимать.
Правила подъема тяжестей. Упражнение мостик лежа на спине. Подъем рук вверх. Три поднимать. Правила подъема и перемещения грузов.
Подъем ног в висе на перекладине. Правильное поднятие тяжестей с пола. Упражнения с гимнастической палочкой. Правильный подъем тяжестей. Подъем таза лежа.
Упражнение поднимание таза лежа. Кк правильно пдымать тяжести. Упражнение вис на перекладине. Подъем тяжестей. Правила поднятия тяжестей.
Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать. Неправильное поднятие тяжестей. Упражнения лежа на спине.
Сальто иллюстрация. Подскоки в паре в схеме. Неправильный подъем тяжести. Неправильный подъем тяжести. Коснуться колена локтем.
Человек стоящий прямо. Три поднимать. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Как правильно поднимать груз. Три поднимать.
Упражнение левый локоть правое колено. Правильное поднятие тяжестей. Иллюстрированное пособие стропальщика. Поднятие тяжести с пола. Правильное поднятие тяжестей.
Правильный подъем тяжестей. Три поднимать. Подъем таза лежа на спине. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Упражнение поднятие рук вверх.
Поднимать тяжести с прямой спиной. Три поднимать. Правильная техника поднятия тяжестей. Три поднимать. Упражнения с обручем для детей.
Упражнение с обручем физкультура. Неправильное поднятие тяжестей. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Упражнения с бодибаром для осанки. Упражнения с бодибаром на руки.
Касание локтем колена. Подъем ног в висе на перекладине. Жесты судьи в баскетболе пальцами. Упражнения на гибкость. Подъем коленей к груди на перекладине.
Упражнения на гибкость лежа. Техника поднятия тяжестей. Правила при поднятии тяжелых грузов. Три поднимать. Переворот через себя.
Три поднимать. Безопасность работы стропальщика. Нормы перемещения тяжестей. Поднимание ног в висе на перекладине. Три поднимать.
Жесты судей в баскетболе три пальца. Три поднимать. Поднимание и опускание ног в висе. Рисунок спортсмена в сальто. Комплекс упражнений с обручем для детей.
